今日のイベントは「マタニティ＆産後ママのヨガ」でした
一般社団法人SVAHA代表理事の小林さんが来てくれます。
今日は妊婦さんもお一人いらっしゃいました。
安定期に入って体調がいい方は身体をほぐすのも大切です。
産後ママの体もバキバキに凝っているので意識的にほぐすといいですね。
少人数なので一人ずつ先生が見てくれるのもいいですね。
次回は4月の予定です妊婦さんもお待ちしております
今日のイベントは「マタニティ＆産後ママのヨガ」でした
一般社団法人SVAHA代表理事の小林さんが来てくれます。
今日は妊婦さんもお一人いらっしゃいました。
安定期に入って体調がいい方は身体をほぐすのも大切です。
産後ママの体もバキバキに凝っているので意識的にほぐすといいですね。
少人数なので一人ずつ先生が見てくれるのもいいですね。
次回は4月の予定です妊婦さんもお待ちしております