マタニティ＆産後ママのヨガ

今日は「マタニティ＆産後ママのヨガ」でした

一般社団法人SVAHAの代表理事であり、子育てに関しても様々な活動をされている

小林さんが講師で来てくれています。

妊婦さんも産後ママさんも一人一人の身体の様子を見ながら指導してくださいます。

お子さんはスタッフが横で見守りをしています。

ママが集中出来る時間になり、「気持ちよかった」という言葉が聞けました♪

次回は6月の予定です。妊婦さんも歓迎します