11月30日（木）はアロマで、9月の「首コリ、肩こりマッサージ」に続いて、大人気のハンドマッサージでした。
最初に講師の野田さんからアロマの説明を聞いて、好きな香りのアロマを使ってマッサージ用オイルを作りました。とたんに広場内にアロマの良い香りが漂って来ます。
そして、講師のレクチャーで参加者同士互いにマッサージをし合いました。
指から手のひら、手首や腕など、育児や家事で硬くなっていた手をほぐしていきます。
最初は「痛い」と言っていたママたちも硬さがほぐれてくると気持ちよさそうです。
家でパパや家族にも覚えてもらってお互いにやり合うのもいいですね。
子どもたちは、スタッフの見守りでママから離れて遊んで待ちました。
少しの時間でしたが、アロマの香りとマッサージで癒されて、ママたちもほっこりされたようでした。
次回は、1月25日（木）こちらも大人気の「アロマのハンドクリーム」を作ります。
詳細は1月のプログラムでご案内します。