ママ体操

12月21日（木）は「ママ体操」でした

橋達先生が元気よく指導してくれます。

今日はストレッチを中心にされていました。

産後のママにとっては骨盤矯正が大切になってきますよね

ママ体操は0歳児のママさんが対象です。

毎月開催予定のママ体操、次回は1月18日（水）の予定です

どうぞよろしくお願いします！