本日のアロマ「オイルハンドマッサージ」
講師の野田さんが用意してくれたキャリアオイル入りの容器に
それぞれお気に入りの精油をブレンドしてマッサージオイルを作ります。
肩こりのツボは腕や手に多い等の説明を受けて
ハンドマッサージに適した精油の香りを一通り確認しながら
精油の効能を詳しく解説して頂きました。
香りで選ぶもよし、効能で選ぶもよし、決められた滴数の中で数種類ブレンドします。
ブレンドした精油とキャリアオイルを良く混ぜたら
ご参加の皆さんがペアになってお互いをマッサージします
ツボを刺激すると「イタ～イ！」の声が上がる場面も
マッサージ後は見るからに血色の良くなった皆さんの手
「気持ち良かった」
「ずっと手がポカポカしてます」
「ツボがこんなに痛いとは思わなかった」などの感想が聞こえました。
世界に一つ、ママの手作りマッサージオイルです。
野田さんから
「残った分はお持ち帰りいただいて、ご家族にもマッサージしてあげてください。」
と言う提案と、アロマを勉強するなら まずはコレ！ と言うおススメ法も教えて頂きました。
毎日を忙しく過ごすママ達、ハンドマッサージでリフレッシュしてください