ルーシーダットン

今日はママのためのルーシーダットンプログラム。

ルーシーダットンは、タイ式ヨガとも呼ばれ

身体のゆがみをとり、産後の骨盤矯正にも効果があると言われています。

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今日はいつもの橋達先生が助手に回り

後輩の渡辺先生が指導してくださいました。


二人講師の贅沢な時間！

一人ひとりに細かく指導していただけて今日いらした方はラッキー！でしたね。


８月のルーシーダットンは、

渡辺先生が担当してくださいます。