ママイキ3回目

ママイキ3回目は、『承認～メッセージで伝える～』でした。

Iメッセージってなかなか難しい。

確かに普段はYouメッセージばっかりです。

意識してみると、頭ごなしに否定してることが多い～！

感情の成仏をさせてから

行動の訂正！

私の気持ちを伝える！

とっさにはなかなか難しいですが、

少しずつ（でいいって言ってたし！）やってみます！

あと、すごい！エライ！さすが！上手！を

極力使わないで、他の言葉で褒めてみる、

というのも難しいもんですね～。

日常で、いかにこれらを連呼していることか！！

語彙も乏しくなりますよね～。

しっかり観察して、いろんな表現で

心から褒めてあげたいと思います。

しかしひろっしゅコーチのお母様こそ、

素敵です～！

そんな状況で、なかなか言えないですよね。

私も常に、何か人にしてあげると

感謝の言葉や見返りを求めてしまうんですよね。

そして自分が思うより返ってこないと

くすぶってしまったり・・・・

これについてはまだまだ修行が足りませんが、

そのうちこういう気持ちも転換できるようになるかしら。

とりあえず宿題に励みます！

自分の棚卸、楽しそう～！！