酵素ドリンク&腸マッサレッチセラピー

グリーンスムージーも面倒になり、

酵素ドリンク始めました！

毎朝20ml飲んでます！

そして昨日、Olu'Olu'サロンで腸マッサレッチセラピー受けてきました～。

土曜の夜は父の日の食事会だったため

中華をガッツリ食べてしまいましたが、

早い時間だったので、その後19時から断食決行！

次の日のお昼にはお腹空きすぎてイラつきましたが、

13時に腸マッサレッチセラピーへ！

まず酵素ドリンク飲んで、

あったかい代謝系ハーブティー飲んでから開始！

この時点でややポカポカ。

お腹グリグリやるのかと思ったらそうでもなく、

お腹はゆっくり押すくらいで全然痛くなくて、

身体全体もマッサージしてくれて気持ちいい～

いつものように寝ちゃいました！

終わった感じは・・

いつもと変わらない感じだったけど、

今朝はだるかったような。

昨晩と今朝は玄米味噌おじやにして、

今日昼から普通にごはん食べてます。

結局、23時間断食できました！

スゴイ！！出来るもんだ～！

お通じはいつもよりは出てるけど

ビックリするほどはなし。

何か変わるかな～？？

またレポします！





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