昨日は
何十年か振りに
町会の夏祭りに行ってきました⛩️🍧
今年は自治会役員なので
昼から準備やらで旦那さんが
昼から夜までお手伝いだったので
私は夕方にチョロッと顔出しに😁👋
今日は子供御輿と大人御輿😃
早朝から旦那さんは御輿のお手伝い😅💦
私はゆっくり寝かせてもらいます😁
私のストレス解消❗️
週に一度のキックボクシング🥊😆
元気に年を重ねたいから
適度な筋肉も付けたいのが目的😁
美容にも健康にも良いしね💙
ボクシングのお供
プロテクトサイクル(必須アミノ酸)
を摂ってからトレーニング開始😁
それから
まだ良いことがあるんですよー✨
運動してる方には特にオススメ❤️
❤️筋肉の破壊防止
❤️筋肉の修復
❤️脂肪蓄積抑制
ボクシング後には
ストロングサイクル(エンドウ豆プロテイン)
筋肉の生成を回復をサポートしてくれるので
プロテインも飲むようにしてます🎵
IWAの
エンドウ豆プロテインは
植物性たんぱく質なので
アレルギーが出にくいのがまたイイね👍️
アミノ酸＋たんぱく質で
筋肉で体型をチェンジしちゃいましょう💙
体重じゃない
筋肉で体型を
チェンジ‼️
活力&代謝アップ
女性らしい体に
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まだ、ご自分で毛の処理を
されてる方
脱毛して
気になる箇所の毛さよなら➰👋
触りたくなるような
つるつる
艶々のお肌にしちゃいましょう✨✨
一年通して脱毛は人気メニューです❤️
最近はVIOの脱毛をせれる方も増えてます✨✨
その都度払いでお気軽脱毛💙
脇、ひざ下の脱毛 40代お客様
いつもありがとうございます🍀
まつげケア 40代お客様
いつもありがとうございます🍀
７月末まで
『ラジオ波痩身エステ』キャンペーン❤️💙💚
気になる部分をラジオ波で集中してサイズダウン☝️
あたため、もみだし、ひきしめ
3つを合わせた施術が同時に出来ます🙌🙌🙌
１部位 20分 1回 3000円
10回コースをお申し込みのお客様にはお好きな部位を1回プレゼント🎁 計11回のコースになります❤️
6月 7月10回コースお申し込みの方限定🎀
セルライト( 1回1000円)か引締め( 1回1000円)どちらか5回分、バンテージで更に引き締めちゃいいます✨
RF(ラジオ波、高周波)
クラッシュ吸引(深部のを揉み解し、リンパを流す、筋肉に働きかける)
LED(活性、鎮静、殺菌)
#一般財団法人 内面美容医学財団
#公認プロフェッショナルインストラクター
#公認ファステァングカウンセラー
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#一般財団法人 IWA JAPAN
#エステプロラボ正規販売店
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さいたま市
トータルビューティサロン
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↑クリックしてね❤️
お腹周りのぜい肉～😩
若い時は
ちょっと食事制限したり
運動したりすると
体重が減ったり
痩せた❓️
効果が早く感じられますよね。
年齢を重ねていくと
中々痩せないし
体重も落ちません😱💦
お腹周りのぜい肉
増えてませんか❓️
ぜい肉のかってませんか❓️
最近テレビのCMでも
良く目にする
更年期脂肪😱
見た目にも
お腹、腰周りのぜい肉スッキリ😍💕
ラジオ波で
気になるお腹周りスッキリしてきました😍
6月 ７月限定
『ラジオ波痩身エステ』キャンペーン❤️💙💚
気になる部分をラジオ波で集中してサイズダウン☝️
あたため、もみだし、ひきしめ
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１部位 20分 1回 3000円
10回コースをお申し込みのお客様にはお好きな部位を1回プレゼント🎁
計11回のコースになります❤️
6月 7月10回コースお申し込みの方限定🎀
セルライト( 1回1000円)か引締め( 1回1000円)
どちらか5回分、バンテージもプレゼント致します✨
RF(ラジオ波、高周波)
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LED(活性、鎮静、殺菌)
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さーて
今週も始まりました～😃👍️
久しぶりに訪れた
焼き鳥屋 とりぞう
安くて美味しい😍👍️
外食の私のお供❤️❤️
トリプルカッターとフローラバランス
炭水化物、油、糖の吸収を抑えてくれるんです🎵
食べたいけど太りたくない
ダイエット中
好きな物を我慢したくない
って方にはオススメですよ😍💕
オススメ❤️とりぞうレバー
ニンニンと胡麻油で味付けされててレバ刺しみたい❤️
こちらは普通のレバー
こちらも美味しい～💕
二件目は
可愛いお父様が
お一人でお店をされてる
小さな小料理屋さん
美山に～🎶
もずく
ブリかま塩焼き
金目鯛の煮付け
今日も好きな物を沢山たべました😁
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