今年初のキックボクシングで体力作り開始

さいたま市南区 南浦和 西口 徒歩7分

完全予約制ですので

ゆっくり施術を受けていただけます。

他のお客様と顔を会わせる事もありません。

お子様連れも大歓迎です。

さいたま市

トータルビューティサロン

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２ヶ月ぶりのキックボクシングに

行って来ました🥊🥊

準備運動は

いつもより念入りに👍️

ストレッチの段階で

あっちこっちが痛い😖💥

２ヶ月動かしてなかったから

身体が鈍ってるのを実感しました。

久しぶりってこともあり

トレーナーもかなり

加減してミット打ちの相手してくれました🎵

2Ｒでしたがヘトヘトでしたー🥴💦

いつものセットを持参

水素水

珪素

プロテイン

アミノ酸

詳しくはこちらに↓

いつもありがとうございます🤗💕

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今夜の夕食は酵素ドリンク

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今日はお昼食べ過ぎたから

今夜は

ハーブザイム113

ファストプロウォーター

珪素

プロテイン

シャカシャカして簡単な夕食😄✌️

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お塩でからだのサビ対策

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最近

酸化って言葉…

良く目にしませんか？

若い時には

全然気にならなかったのに

歳を重ねると

やっぱり身体の健康が気になってくる😣

身体に良い物は積極的に摂りたい

口から入る物は安心、安全な物がいい。

酵素の勉強してた時に

教えて頂いたお塩を

わが家では使ってます。

ビオソルト

これ

ただのお塩じゃないんです

サビ対策・老化対策

の予防してくれるんです。

お水に溶けると水素が発生

不足がちなミネラルが簡単に補給

水素は還元力の源

活性酸素をリセットしてくれます

いつもの塩を変えるだけで

身体の

老化・サビ対策に😄👏

300g 1500円 税抜

いつもありがとうございます🤗💕

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久しぶりにクッキー作り

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パンを作るか🤔

御菓子を作るか🤔

どちらも苦手な私😂

必ず失敗する🤣

娘が帰宅していたので

娘に教わりなが

クッキーを作る事にしました🍪❤️

少しでも体に優しい物にしようと思って

全粒粉

甘味料は

アガベシロップにしました😋

シナモンと紅茶味に

出来上がり🍪

甘さ控えめ過ぎて物足りない😂

次は

もう少し甘味料を多めにしよー💗

いつもありがとうございます🤗💕

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お蕎麦屋さん

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時々

此処のお蕎麦が食べたくなる😋

川口 まるすけ

いつもありがとうございます🤗💕

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