黒い生食パン屋さんガトーパン

さいたま市南区 南浦和 西口 徒歩7分

完全予約制ですので

ゆっくり施術を受けていただけます。

他のお客様と顔を会わせる事もありません。

お子様連れも大歓迎です。

さいたま市

トータルビューティサロン

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食パン流行ってますね。

パン好きな私

黒い生食パン買ってみました。

ホントに真っ黒😳

竹炭とこんにゃくが練り込んであるから体に良さそうう。

デットストックパン？

焼かずにそのまま食べてみたけど普通の食パンの味。私はシンプルにバター乗せてトースターで焼いて食べるのが好き。

パンが黒いから焼き具合が分からない😂

黒の食パンは焼いて焼くよりそのままの食べる方が美味しいかも…

バームクーヘンが美味しいらしいので

また、近くに行くことがあったら寄ってみよ🍞

いつもありがとうございます🤗💕

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東北復興イベントに行ってきました

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朝晩は涼しくなって過ごしやすい

って、思っていたらまた暑さ逆戻り😆

体調くずさないように気をつけなきゃ。

先月受けた健康診断の結果が良かった～。これは後日ブログに書こう。

先日お友達に誘ってもらって

東北復興イベントに行ってきました。

今回で30回目だそうです。

コンセプトは

イベントで支援を繋ごう

歌、バンド、大道芸、じゃんけんプレゼント大会と内容盛り沢山で楽しいイベントでしたよ♪

頂いたおきあがり小法師💗

福島県の方が作られてる物だそうです。

手帳に付けておこう。

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ファスティング後の楽しみ

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先日３日間ファスティングが終わって２日間の回復も終わり～🤗

ファスティングが終わってからの楽しみは好きな物を食べよー💕

これを楽しみに頑張れます😁

ドカ食いはしませんよ。

回復食の後の楽しみは食パン🍞

一本堂さんの食パンをトーストしてバターを乗せて食べる

う～ん美味しすぎる💕

好きな物を食べて、定期的にファスティングしてデトックスしてます。

いつもありがとうございます🤗💕

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３日間ファスティング終了。今日から回復食です

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6ヶ月ぶりの３日間ファスティング無事に終わった～。

今回はとても順調にファスティングできました。

今朝の目覚めはいつもよりスッキリ☀️

5月に３日間ファスティングする予定だったのに、急遽予定が入ってしまい１日ファスティングしかできなかったのでやっと出来た３日間ファスティング、体のデトックスが出来た😊

ファスティング中に飲んでたエステプロラボさんの、酵素ドリンク、ファストプロウォーター、珪素。

ファスティング１日目はかれこれ５年程通ってるキックボクシングの日🥊

この日は、ファスティング用の酵素ドリンクにプロテインとアミノ酸をプラスして持参。

今日は３日間のファスティング終わって

回復食１日目❗️

酵素ドリンク、ファストプロウォーター、珪素。お昼はエステプロラボさんのグルテンフリーパスタを食べます🍝

パスタもスゴく美味しいので飽きずに食べれます。

３日間で今回は体重はﾏｲﾅｽ1、3㎏でした。

ぼってとしていたお腹はペッタンコ🙈

40歳後半になると、お腹は周りのぜい肉が本当に落ちなくて💦ファスティングするとお腹周りは本当にスッキリしちゃうから嬉しい👍️

ファスティングの一番良いところは…

体の中をデトックスしてるところ。

３日間のファスティングで体の中がピカピカになりますよ✨

いつもありがとうございます🤗💕

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ハルニレテラス

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お盆前の休日に軽井沢に🌲

埼玉は暑いけど軽井沢は涼しかった。

確か気温は26℃だったかな？

お盆前だからかアウトレットも空いていてゆっくり見れました。

前回行った時は混み合ってて断念したハルニレテラス🌲

こちらのmaruyamacafeでケーキセットいただきました🍰☕️

アウトレット

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