満月YOGA パート２

満月YOGAのお話の続きです

お寺の本堂でのヨガってなんて素敵
なんだろう
満月の夜にそんな素敵な企画
今の自分脱出にとワクワクしながら
参加しました

1人で見ず知らずのとこに行くの
私は小さな頃から大好きな私

しかし夜のお寺さんてかなりの
存在感で
少し怖かった

しかし本堂に入り
薄暗い灯りが灯り本当に素敵で
うわぁぁ
って興奮しました

参加される方が15人くらいいたかな？
若い方から年配の方まで

おじさまや若い男性もみえました

お寺さんにヨガマットを敷いて
寝転がり天井をマジマジ見上げ

こんなにお寺さんの天井は高いんだ！

って。ヨガに集中出来ない状態で
始まりました私のヨガ
しかし
心配は無用！すぐに
気持ちもリラックス身体もリラックス

私、体は柔らかい方でしてヨガを
やるのはそこそこ自信ありましたが
体の歪みを自分でも分かるくらい
バランスが上手く取れない
そんな
悪戦苦闘の場面もありましたけど

何より
先生のクリスタルボールを鳴らして
くださり！
これが凄ーい！
お寺の本堂に響くひびく

クリスタルボールは30秒でα波から
θ波にと言われているだけあり
やはり凄かった

本当に参加して良かった

来月も楽しみ
来月の私は今の私より少し成長
してるようにと願うわたしでした














iPhoneからの投稿