朝活・朝家事

【朝活・朝家事】

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 おはようございます。 北名古屋市、マツエク&ヘアメイク&着付けサロン cache-cache(カシュカシュ) のitomiです。

 朝活、朝家事、始めました‼︎   ホント始めたばかりなので、こんな所に書いて良いものなのかですが…。

 朝活、朝家事というのは、夜9時遅くとも10時には寝て、朝4時には起きる。そして、その時間を有効に使うという事です‼︎ 

＊誰にも邪魔されない自分時間の確保

＊ゴールデンタイム就寝で美肌作り

＊主人子供が起きてくるまでのタイムリミットで仕事の時間効率を上げる

先ずは、そんな所が目的です。

 夜は1日の疲れでマイナス思考になりがち、夜あれこれ考えるより、朝考えた方がプラスな考えが生まれるらしいです。

そして、夜の3時間=朝の30分 仕事効率も格段に上がるそうですよ～。

 始めたばかりなので、効果的にはまだ何ともですが、実感したのは、母親に時間と気持ちの余裕があると朝の家族の時間がこんなにも穏やかなんだ～って感じです。 

 子供達にも朝から「早く‼︎ 早く‼︎」 の連発、私のイライラが少ない様に感じます。

 先ずは黒糖生姜湯を飲んで体を温めてから、活動しま～す‼︎  6時25分からは、TVのラジオ体操もしますよ～‼︎   健康、健康‼️  笑  

アイラッシュ&ヘアメイク • 着付けサロン
ｃａｃｈｅ-ｃａｃｈｅ（カシュカシュ）
（北名古屋市保健所認可・美容師免許所持）

【営業時間】
10時～16時

【場所】
北名古屋市鹿田
（ご予約頂いてから詳しい住所お伝えします）

【定休日】
日曜・祝日
(ヘアメイク・着付けはお受け致します)

【女性専用・完全予約制】

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