カウンセラーのmutsuと申します！
小さい頃から自己肯定感が低く…
幸福感を得られずに生きてきました。
大人になってからも自信が持てず
たくさん悩んできました。
子育てのストレス・人間関係の悩み
家族への不満などで孤独を感じる
ことも…
そんな気持ちになってほしくない！
1人で抱え込まないでほしい！
そのような思いから、同じように
悩む方の心を軽くする お手伝いを
したいと思っています
「豊かさ」とは
時間的余裕のある人だと思います
40代までの私は
休むことや、何もしないことに
後ろめたさを感じ
忙しい→充実
と思っていました💦
休日も買い出しや用事で走り回り…
予定がない日は、何をしていいのか
わからない
パート、家事、子育てを全力でして
物質的に余裕ができても
心身ともに休まることがなく
心は満たされないまま…
精神的余裕も
ありませんでした
今は…
何もしない時間があっていい！
ただボーッとしたり
自分と向きあったり
音楽を聴いたり
自分のために時間を使えることは
「豊かさ｣を感じます
時間に余裕があると
心にも余裕ができ
やりたいことが思いついたり
いつもより丁寧に家事をしたり
家族にも優しくなれます✨
こちらも読んでみてね
毎日スケジュールが埋まっているけど
心が満たされない方
ねばならない思考を手放しませんか？
そうは言っても…
仕事や子育てに忙しくて
そんな時間はないのよ
少しだけ相談してみませんか？
＼カウンセリングで相談！／
気軽に
メッセージで相談もできます
🌱人を頼れない
🌱完璧主義で手を抜けない
🌱目の前の事に必死で、いつも余裕がない
…などお悩みの方
カウンセリングを受けると？
・ねばならない思考を手放せる
・自分らしく過ごして毎日が楽しくなる
・頭や心の整理ができて気持ちが軽くなる
・自分をもっと好きになる
・幸せなマインドになれる
など、いいことがたくさん！
超ネガティブ思考だった私が
幸せマインドに変われた
考え方や捉え方をお伝えします
自己肯定感を高めて
自分のことをもっと
好きになりませんか？
LINE登録していただいた方には
「自己肯定感チェックシート、自己肯定感を高める方法30」PDFを無料プレゼント🎁
今のあなたの自己肯定感はどうなってる？
これをやったら幸せなマインドになれる！
そんな行動を紹介しています🍀
LINE登録はこちら
↓↓↓
プレゼントを受け取りたい方は
LINE登録後、お好きなスタンプを
送信してくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございます
いいね、フォロー励みになります