こんにちは。
株式会社CACAO代表の深作陽子（ふかさく ようこ）です。
本格的な秋がやってきましたね！
秋は朝夜と日中の寒暖差があるなど、体調も崩しやすいので、健康には気をつけてお過ごしください。
季節の変わり目や寒さが続くので体の体調には気を使う人が多いと思います。
特に風邪など、健康面の対策をしますね。
ですが、日常生活で最も見られる箇所で秋こそきちんと手入れ対策をしなければいけないことがあります。
それは、肌の手入れ、スキンケアです！
肌の変化は徐々に現れるため、気づいたときには取り戻すのに時間がかかってしまうことも多々あります。
本日は、秋だからこそ大事にするべき、スキンケアについて紹介します！
秋のスキンケアで大切なこと
秋のスキンケアで大切なのは、夏場に受けたダメージを回復させて、肌のバリア機能を維持することです。
紫外線は夏だけでなく、秋冬も引き続き降り注いでいるので、UVケアをする必要があります。
それ以外には、特に秋は皮脂量も減り乾燥しやすくなるので、洗顔は夏場より洗浄力のやさしいものがオススメです。
オーガニックなど自然由来で肌に優しい良いものを使いましょう。
また、クレイジングや洗顔をする際の洗い方としては、ゴシゴシ洗うのてわはなく、泡立てネットなどでしっかりと泡立ててから洗いましょう。
そして、秋から冬にかけては特に乾燥に気を使う時期になります。
秋は、寒暖差があるため、他の季節以上に保湿に気を使うことが必要です。
洗顔や入浴、手を洗った後には保湿機能を保持するため、化粧水やクリームで肌に適切な水分と油分を与えてあげましょう。
ヒアルロン酸・セラミド・プラセンタといった成分が保湿には有効ですが、それぞれの成分によって効果が出る部位や作用の仕方も変わるそうです。
秋だからこそ、適切なスキンケアをして、夏場のダメージ回復と乾燥対策をして、健康的な肌を手に入れましょう！
＜参考文献＞
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