では敷き布団選択時のポイントとなる５つの項目をご紹介しましょう。
身体の圧迫すがなく優しい敷き布団であるかどうか。
肩と臀部には圧迫感がないか。
腰が浮くような感じはないか。
起床時の凝りや痛みなどはないか。
布団の手入れがおっくうになってないか。この５つあるポイントが敷き布団選択時に重点を置くところだと感じます。
仰向けで寝るときに、最適な敷き布団はバランスよく体重圧が分散されるものになります。
しかし、綿布団などのような一般的な敷き布団はどれもほぼ部分的な体重圧のかかりによる血行の悪さを招いています。
理想の敷き布団とは、個々の体格により違いますし、なにより毎日使うものです。
ご自分の身体にピタッとフィットするものを選ぶことが一番よいでしょう。
例：身長１６５ｃｍ，体重６０ｋｇの方の場合、カーボラックス９０ｍｍはもっともオススメの硬さです。
硬さの表示では【ニュートン】と言われる単位が使われます。
表示数値が小さくなるほど柔らかく、数値が大きくなるほど固めになります。
例・６０ニュートン未満・・・・・・・・・・・・柔らかい
６０ニュートン～１００ニュートン未満・・・普通
１００ニュートン以上・・・・・・・・・・・固い
こういう感じになります。
激安販売になっている大人気のこのカーボラックス９０ｍｍタイプは、おそらく使用される方の身長と体重のバランス幅が一番広いのかもしれませんね。
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