あぁー(ギリギリ)49キロ台…
久しぶり(T ^ T)
昨日からダイエットの為じゃないけど、1日2食にしてみました。
(勝手に)同じ病気の方のブログを参考にしましたが、その方は『長生きしたければ朝食を抜きなさい』って本を参考にしてるみたいです☆読んでみよ～！
そして夜ご飯は控えめに。(お風呂上りにアイス食べたけど…)
ほんまはグリーンスムージーとか試してみたいけど、野菜苦手…(~_~;)てかそれ以前にミキサーないしな(^^;;
でも野菜不足やし、最近気になってるのは酵素ドリンク…でも調べてたら、(ダイエットには)効果ないって意見もあるしどうなんやろ？しかも高いし…
やっぱり野菜不足には青汁かなぁ？
なんかダイエットしたいんか野菜不足を補いたいんか、結局どうしたいんかわからんブログ！笑