9日49.8㎏
昨日は休日気分が抜けず、甘いもの食べちゃった(>_<)
しかも今日は友達とランチ行くからまた増えちゃうね(^^;;
夜ご飯控えよう….
最近やっぱり傷が痛いんよなぁ。
仕方ないんやと思うけど(>_<)
ホットフラッシュ的な感じなんかわからんけど、すぐ暑くなったりもする。暖房で暑いお店の中とか上着脱いで半袖なったり。ほんで汗ひいて寒なるんやけどな(^^;;
近所のスーパー行く時も、歩いてる間に絶対暑くて汗出るからなるべく薄着で(>_<)これはもう最初が寒い´д` ;
ってここまで書いてアップするの忘れてた！
今日は奈良まで友達に会いに行って、1年半振りで楽しかった(o^^o)
あたしの周りで唯一(といってもいいくらい)健康な友達☆相変わらず元気で良かった♪
お昼にサイゼリヤ食べたから夜は湯豆腐にした！
では最後に今日の体重☆
49.5㎏でした～
おやすみなさい(o^^o)