健康維持

おはようございます

どのお仕事も大変なポイント、やり甲斐を感じるポイント、楽しい・辛いポイントは違いますよね。

今日はCAで大変なポイントを紹介。

 まず一つ目はやはり早起きですかね早朝フライトの時は、3時半起き、4時にタクシー迎え・・

ということも多々。

あとはやはり国際線乗務になると時差ぼけの辛さですね。時差ぼけからの不眠・・の友人も多数

しかし、凹んでもいられないので（笑）皆それぞれの健康法をトライして乗り切ってます。

・食事による健康維持

・ヨガ、ジム等の運動による健康維持

食事には気を配っているCAはとても多いです。仕事中はどうしてもミールとしてお弁当や機内食関係になるので、仕事以外の食事を充実させたい人も多い気がします

CAを目指している皆さんも是非自分の健康維持法を色々つくってみてくださいね