ただいまんぁーさんみーさみさみさむ!!!!さっき帰ってきたんだよー♪雨うざいなー=今日は長根のウエイトいったんですけど..ベンチプレス80㌔はちょいとおもすぎて重すぎて肺がつぶれるとこだたよん↓↓ベンチプレスは60㌔でじゅうぶん♪久しぶりにあげたー来年はハトムネめざします★。☆。)よし!明日いけばまた休み♪あっはーん!楽しみたのしみ・∀・)♪