寝た寝た
夜勤の後って、びっくりするくらい寝てしまう。未明2時前に帰宅して、ついネット配信のドラマを見て(うちにはテレビはないので)、雑誌を眺めながらお風呂に入って、4時就寝。ベッドから出られたのが13時。やっぱり気持ちが緊張していた、とか、体内時計に反した時間帯に働くなんていうことは、私にとっては疲れることなんだな、と思う。夜勤をしていることで乳がんの発生率も上がるそうな。(原文はまだ読んでいないので詳細はわからないし、夜間働くせいなのか、夜間働くと変な食欲になって、リスクの高い食品を取ってしまったりするせいなのか、ストレスのせいなのか、交絡因子は結構ありそうですが)夜勤もやっている看護師の皆さん、お互いお疲れ様です。命を削らないようにぼちぼちやっていきましょうね。