美肌を作る糖分少ない食事 白米より玄米、うどんより蕎麦

いきなりパンや白米など炭水化物を食べると血糖値を急に上げてしまうので、サラダやスープを先に食べるよう心がけて

あっさりした食事を先に食べるといいんですね。とても勉強になりました。

旬のトレンドを取り入れながら個性を持てるスタイルを提案する池袋　美容室

美肌を作る糖分少ない食事 白米より玄米、うどんより蕎麦

糖はたんぱく質と結びつくことで美肌に不可欠なコラーゲンなどを固めてしまい、ハリやたるみなど肌トラブルを起こしやすいんです

甘いものが大好きで、毎日食べてしまっています。これから気をつけようと思いました。

小さなこだわりや、悩みを細かく聞き出しお客様の希望のスタイルを叶える池袋　美容室

キャバクラ嬢の「盛り」減少？～萬月・中洲こぼれ話（11）

美容室にもよるが、ストレートの場合でも盛った場合でも、料金はさほど変わらないと聞く。

ヘアスタイルを盛っても料金は変わらないんですね。美容師さんは時間も取られるし、大変ですね。

お客様一人ひとりの髪質をプロの目線でしっかり把握しスタイリングする池袋　美容室