ブログネタ：暑くなると食べたいもの 参加中本文はここから
食べたくなるというよりも
意識して食べるようにしているものとして
南国のフルーツと温かい飲み物があります。
パパイヤ、ドラゴンフルーツ、パッションフルーツと
スイカのどれかは必ず口にするようにしています。
日本のフルーツは私には少し甘すぎるので
年中糖度が控えめの果物を手にするようにしていますが
夏は糖度よりも、南国で作られたフルーツを
口にするようにしてます。
夏バテしないように、食べられているだろうなと
思うので、これらを口にしたら
暑い夏を乗り切れるのではないかと思うのです。
旬の季節は、栄養価も高くなりますし
お買得になるので、パッションフルーツは
箱買いしちゃいます。
秋に近づくと、果物がまたガラッと変わるので
その時期まで、お野菜も旬を意識して摂取しています。
温かい飲み物は、カフェなどで飲むときに。
暑くて冷たい飲み物を注文して、その間に
お水を飲んでいると体が冷えてしまって
追い打ちをかけるように、冷たい飲み物を飲むと
結構体に応えるので、あえて飲み物を口にするように
しています。
外食では、冬季限定メニューではないお店だったら
鍋焼きうどんを注文します。
汗かきながらカレーを食べます。