ブログネタ：最長何時間起きてたことある？ 参加中本文はここから
最長はわかりませんが最近疲れていた日が続いて
一週間のうち１３時間寝た日が二日ありました。
夜何度か目が覚めますが、再び眠るのに
時間がかかりません。
一度は夜６時に、ラップトップを胸に置いたまま
気が付いたらソファーで気を失い、
気がつくと夜９時過ぎていました。
このままじゃ十分な睡眠がとれないと思い
ベッドに移動。その後朝７時過ぎまで粘りました。
それでも疲れが取れません。
寝足りなかったのかな？？
最近、夜更かししたら次の日に響きます。
睡眠不足は、脳に、お肌に、色々と影響を
及ぼすことがわかって来たので
遅くても１２時まで寝ます。
やることがあっても１２時までには寝ます。
そして、明日の自分に全てを託します。
彼女が何かしてくれるかわかりませんが
たまに過去の自分が助けてくれることが
あります。
それに救われることもあるので、
今日の自分は、過去の自分と未来の自分を頼りに
明日の自分が仕事しやすいようにと
とりあえず寝ることを選びます。