ダイエット

始めて三週間、珍しく続いてます。
徐々にですが結果もでてきました。
食事での増減を考慮しても、ベースが2.5㌔減。
なかなかいいペース♪

やっぱり運動ですな(^-^)ただここ二日、さすがにやる気がしなくてさぼったら、今日腹筋するのがえらい辛かった(>_<)
焦って今日からしっかり運動復活！

うー負けるもんかっ！
魅力的な女になってやるぜっ！
ハワイでは絶対水着をきるのだ！

ただ…やっぱり胸が落ちた気がする(>_<)
胸を鍛えるいい運動方法教えて下さいー！

一日体験陶芸教室@代官山

今日は、またまた同期のチカと一緒に、
（今回は上司のYあきさんとY内さんも）
体験教室企画第二弾
→第一弾は乗馬 でした
http://ameblo.jp/ca19/entry-10117950573.html


今回お世話になるのはコチラ↓
陶房テラ　代官山　
http://www.tobou-terra.com/oneday.html


こんな都会で気軽に陶芸体験できちゃいますー

まったくの初心者でも、やさしーおじさんとお姉さんが丁寧に教えてくれます
困って泣きそうな顔をしていると気づいてフォローしてくれますが、
適度に放置プレイなので、自分でやってる感もあり

今回は電動ろくろでマグカップやらお皿やら自分の好きなものを作ります。
（私はマグカップ、チカはそばセット、Ｙあきさんはビアグラス、Ｙ内さんは。。。つぼ？に挑戦！）

粘土と格闘して約一時間半後・・・

かんせーいっ！わーいっ



料金は3,000円＋焼成費(大きさにより異なります)
で、このマグカップの場合はしめて4030円でしたーｯ

焼き上がりは約１ヵ月後。。。
忘れてそうな気もしますが、、、楽しみ楽しみ

その後は代官山のカフェでお茶して夕方に解散っ
いやー健全ｗ
カフェでひんちゃんにばったり会いました

ほのぼの休日だったなぁ・・・
場所が代官山なのでデートにもかなりおすすめです

さぁ次は・・・パラグライダーだっ

さよなら、夏。

かごバックしかもっていなかった私。
急に涼しくなって、いやーあせったあせった。

ってことで、一応今日は秋用のかばんを買いにおでかけ
（まぁ途中からおかしな行動にでてしまったんだけど）

↓Ｋ賀並みに奮発して、かっちまいました。 わーい
秋用だというのに、白。

でもねでもね、リボン?をつければちょっとは秋色・・・だよね？

ちっちゃーい手持ちのかばんなのに、
えんらいでっかい紙袋にいれられて、
多少恥ずかしい思いをしながら帰ってきました。

はたして、普段のだらだらな服装でかつすっぴんでこのかばんをもっていいのだろうか。。
それだけが心配。

しっかりしなくちゃ。。。