Swimin

睡眠について


私は近年、寝ることが非常に好きだ。というより、自然といつのまにか眠りについている。

以前はかなりの夜行性で、仕事も終電までだったし、寝るのがもったいなくて必ず深夜３時をすぎてから寝たりと、今思えば激不規則すぎる生活をしていた。


ヤッパリ仕事の拘束時間によるのだろうか、今は定時で帰れる仕事なので、時間はある程度有意義につかえ、不規則になることもない。しかし体力的にきつい日もあるので、自然と眠くなる。
ソンナコンナデ毎日しっかり睡眠もとれて、規則正しい生活が送れてると思う。

何かの本で
『人間の一生の睡眠時間は、みんなだいたい同じ』
というのを知った。

ホントに～w(°O°)w??!って思ったが、ちょっと信じてる自分もいる。


今週末は星をみるためにオールナイト☆☆すごく楽しみたい。
そのときに眠くならないよう、今夜は早めに寝ようと思う。