コソ練

今日は天気もいいし連休最終日だし
ソロでコソ練

パンクした日目指すはずだった吉見運動公園までヾ(ﾟεﾟ*)ﾉ

あいも変わらずインナー縛りでクルクル

一般道からクルクル

荒サイを一路北上します

ケイデンスのアベレージ95目指して

無理せず焦らずクルクルで(ﾉ∀｀笑))

気温も高いのでこまめに休憩

そんなんで気持ちよく走って
途中調子のって写メ

クルクル楽しくやってたらあっちゅう間についちゃった(・∀・)ｲｲﾖｲｲﾖｰ

ここでも小休憩してUターン

嵐サイ南下～ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!向かい風
(-ω-；)

頑張ってクルクル
そしたら運動公園で休憩してた2人が
挨拶もなしに人を風よけに

せめて挨拶くらいしてよ

あったまにきたので先に行かせてちょいと前引いて頂き(やられると嫌らしくチラチラ見てました)

で頃合い見計らって禁断のアウタースプリント

あまり本気ではなかったのですが
45KMでました

やっぱ僕はスプリンターなのかな？

ぶっちぎってまた一人旅でクルクル

帰り道はホンダエアポートで休憩

スカイダイビングやってましたよ

高いところ嫌いだから無理‼

よくやるなぁ～

あとは上江州橋で一休み(ただ向かい風にやられただけ)

荒川沿いのゴルフコースみなさん楽しんでますなぁ

そんなんで今日は50km走り
ケイデンスのアベレージは残念ながら
92でした(´д｀；)

次は95目指して頑張ろう



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