まみゅの50代からゴルフと健康食生活 -23ページ目

まみゅの50代からゴルフと健康食生活

スケートだのダンスだの動的なスポーツが好きだった私が、
ゴルフという止まった球を打つスポーツを始めました。

こんにちは。

100切りをめざす60代ゴルファーまみゅです。100点

 

またまたひぐけんゴルフのご紹介です。

練習場に行くとついつい振り回してしまうのが我々ですが、

ショートスイング練習は大切ですね。

 

アイアンのショートスイング練習

①ちょっとうかせて

②1センチ左腰横に

これだけ

 

ドライバーのショートスイング練習

①右手は曲がってインパクトに(インから入れるため)

②フォロースルーはシャフトを立てる(体の前でインパクトができる)これだけ

 

全ての基礎がつまったハーフショット

①ピッチングか9番でフルスイングと同じ構えで左6:右4体重

②テークバックの8時の位置までボディターン右ひじを畳んで捻転。トップからダウンスイングの動きを2度リハーサル

体全体の動作を行うことで、スイング反復性が高くなる

③軸の意識(自分でしっくりすることを探る)

ショートスイングが腰から腰、ハーフスイングが肩方肩まで振るということだったのですねびっくり

ショートスイングがハーフスイングで、ハーフスイングが3クオーターショットだと勘違いしておりました~たはっあせる

ひぐけんさんありがとう~

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