ドテラのサプリメントがやっと届きました
昨日の昼、夜と飲んで寝たら、今日5時半におきたのに、
とっても目覚めがよかったです。
これはたまたまなのか、驚異的なサプりの力なのか？
とにかく、この夏、すっかり夏バテ状態だった私は、朝起きても
疲れがとれず、電車で長く立っていると貧血を起こしそうになる
始末だったこの頃。
待ちにまった救世主の登場で、パワーアップします
今日は、茅ヶ崎のくすやまホール さんで古代ホ‘オポノ ポノのミニ
講座がありました。
閑静な茅ヶ崎の住宅街の中でホ、オポノポノのお話しが聞け
るなんて感激です。
ハワイという土地のお話し、ポノという正しいポジティブな感情
にフォーカスしていつも自分から光を発していきましょう、という
メッセージでした。
（ものすごい簡単にまとめてしまってすいません！）
本当はとっても奥が深くて、もっともっと歴史的なハワイの土地や
スピリットがたくさんあるいいお話しですが、それは講師の
カミムラ・マリコ さんに直接伺ったほうが絶対良いと思います！
清里にお住まいで定期的にワークショップを開いていらしゃっる
そうです。
私は「自分が楽しいことをしているだけでも人の役に立っている」
という言葉がすごく心に残りました。
目に見えて人の役に立つことはいいことだけれど、自分の楽しみ
だけをすることにはいつも罪悪を感じ、非常に遊び下手というか、
楽しみベタな自分を自覚していたので・・・。
でも、「自分が楽しんでいいんだ！」と思っただけで、なぜかすごく
心が軽くなりました。
また、「自分で自分のマナをしつけていく」という言葉も。
やっぱり悪いネガティブ癖はついてしまっていると思うので、
さっと気持ちは切り替えてポノにするように毎日練習だ！
と思いました。
今日は一緒にハワイのアロマオイルも購入してきました。
Liliko`iというとってもフルーティな香りです。
胃腸の弱い私はどうも柑橘系のすっきりする香りを
心地良く感じてしまうようで。
でも、ポノを取り入れたら胃腸も強くなるのだわ
こうした今日の出会いのすべてに感謝します
茅ヶ崎のタウンニュースで、アールグレイ さん提供の、「ペパーミント
オイルプレゼント」というのに以前応募したら、当たり！ました。
メーカー名が入っていないのがさすがです（笑）
16年ほど前にハーブにはまったときは、茅ヶ崎ではまだ良質な
アロオイルを扱っているお店が少なく、とってもありがたいお店
でした。
なのに、最近ずーとご無沙汰しておりすいません。
ドテラのオイルを使いはじめてから、直接オイルを手にとるよう
になっていたので、慌ててにおいを嗅ぐだけにしましたが、
なんだか懐かしい香りがしました。
ここでペパーミントオイルについておさらいしてみました。
『アロマテラピー図鑑』主婦の友社より
ペパーミント精油には刺激を与える効果があることから、手足の
しびれやめまい、貧血症、しっしんに効果があり、心臓と心を
強壮にします。
また、冷却作用と痛みを和らげる作用があるので、頭痛、歯痛、
筋肉痛をしずめます、とありました。
ドテラのペパーミントオイルは
・28杯分のハーブティに相当
・ドライハーブの50～70倍の効果
・酸素濃度が強い
・放射線を防ぐ力が強い
・消化器、呼吸器系に強い
・ラベンダーと一緒におでこ、首に塗って頭痛へ
（首に塗ると血液が拡散される）
また、エッセンシャルオイルは温めると10～100倍の
効果が出る！とのことなので、私は朝、半身浴をした後に
身体にオイルをつけるようにしています。
また、ラベンダーとペパーミントを一緒に使うと浸透率が上がる
そうです。
なので、ラベンダーとペパーミントは一緒に使ったほうがより
効くのですね。
それにしても、以前からあった知識にドテラのオイルの知識を
加えると、いかにドテラが強力な医療レベルの効果があるオイル
か改めて分かります。
恐るべし、ドテラのオイル！！
そして、そんな自然の恵みと、このような良質な物を商品化して
くれた方々に感謝です