恐怖の体重測定

今日から3月。

年が明けて早いような遅いような・・・。

毎月1日に体重を記録しようと思っています

が・・・

今日はあかん。

というかもう1週間前ぐらいからやばかった。

とにかく体が重い

鏡で見ても足ぶっとい

1月に目標達成した頃は見て明らかに足が違ってた。

間違いなくスッキリしてた。

でも今は違う。

足が太くてムッチリ。

ケツも一回り大きくなってズボン履くとき引っかかる。

お腹はポッコリ。

ちなみにキープしたい体重は48kg。

1/24　47.8kg

2/1      49kg。

(この時点で既に・・・)

ヤダ。

今日は体重計乗りたくない。

もう乗らなくても分かるもん。

でも逃げちゃダメ。

現実と向き合うのよ。

勇気を出して・・・

そ〜〜〜れ！！

ド～〜〜ン！！

51.3kg

1ヶ月で+2.3kg💦💦💦

1/24から+3.5kg💦💦💦

おいおい、勘弁してくれよ

ひどくない!?

想像以上。信じられない。

あの目標達成は何だったのか

でも、分かってる。

今月は暴飲暴食ひどかった

一時期食欲が落ちていたけれど、今月はその変動のように食べていた。

我慢できなかった。

そして運動もしてなかった・・・。

体は正直ですね。

はぁ・・・落ち込む

どうしてこうも自己管理ができないのか。

情けない　

決めた

3月はダイエット月間にする💪

40kg台に戻す

ステッパー+食事見直しで頑張ります