身体にある脂肪を「体脂肪」と言います。
体脂肪とは身体につく脂肪のことをさし、は内臓の周りにつくと「内臓脂肪」、皮膚の下に着くと「皮下脂肪」と言います。
体脂肪は中性脂肪からできています。
中性脂肪は？どのようにできていくのか？
食べ物から小腸で吸収され使いきれなかった分が中世脂肪となります。
脂質からなるのはもちろん、糖質、タンパク質からも中性脂肪となります。
エネルギーとしてはタンパク質から優先して使われるために、糖質、資質が中性脂肪となりやすいようです。
食物を消化し、吸収しエネルギーとする。
摂取したエネルギー値と使ったエネルギー値の関係により、過剰であれば中性脂肪となる。
不足すれば中性脂肪を利用する。
ということでしょうか。。。。
今日はここまで
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