背中と肩甲骨、
意識してますか？
わたしも
歳のせいなのかな、
なんだか最近、
肩が上がりにくくなってきちゃった。
いままでよりも肩が凝ってつらいわぁ。
気のせい、じゃないよね？
でもね、これって、
肩甲骨の凝りが原因の場合があるの。
たしかに、
背中と腕をつないでいるのって、
肩甲骨ですもんね。
もしかして、
わたしの肩こりって
「肩甲骨凝り」だったのかしら？？
肩甲骨をほぐすと、
じつは、
ダイエットにもいいんですって。
褐色脂肪細胞・・・
って、きいたことあります？
これは、
カロリーを
エネルギーに変えるはたらきがある
細胞なんですって。
これが、
肩甲骨のまわりにはたくさんあるの。
だから、
横浜市の整体で肩甲骨周りをほぐしてストレッチすると・・・
それだけで
ダイエットできちゃうかも！
肩が軽くなって
ダイエットにもなるなんて。
うれしいね！