ハマったー(^O^)／

今日は珍しく月曜日のお休み

なんか特別な感じで嬉しい

早朝母が旅行へ出掛けるので駅まで送り、6時からシフォンケーキを作ってしまいました

今日はプレーンシフォンに挑戦

なかなか美味しくできましたよ

なんかこんな時間からケーキ作りなんて、笑っちゃう

以前の私からはとても考えられない

人って変わるものなんですね～

午前中は水彩画レッスンへお出掛け

今日も集中できました

あっという間にお昼過ぎに。

午後から息子君を学校から放課後活動の場へ連れていき、迎えまでの時間にレーザーシミ治療へ

久しぶりにビビっとされて、ドキドキ

何回やっても緊張する～(ｰｰ;)

母は今頃、ベトナムかカンボジアにいるんだなー

気温が半端なく暑いらしいから、具合悪くならなければいいけど

家に家族がひとりいないだけでも、寂しいものです

今日も無事に一日が終わり感謝







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初プレゼン

今日は午前からお出掛けして、初のプレゼンテーションにのぞみました

内容は栄養について

10分のプレゼン

事前に紙芝居形式にするために制作したり、お勉強したりと大変だったけど、なんだか楽しくできましたよ

私のアレルギーが以前このブログでもご紹介したサプリメントを飲みながら半日断食をしたことで、すっかり改善された事をプレゼンしてほしいとの依頼があり頑張ってきました

自宅へ帰ってホッと一息

夕飯は最近お料理教室で習ったばかりの「あげを使ったコロッケともやしサラダとかぼちゃのポタージュ」



コロッケは子供たちに大好評で沢山食べてくれ、とっても嬉しい

あげの中にコロッケの具（ジャガイモ、玉ねぎ、ひき肉）を入れて揚げたもの

ヘルシーでさっぱりといただきました。

そしてお友達から手作りのニンジンケーキをいただいたので、食後のデザートに

写真を撮る間もなく、ペロッとたいらげてしまった～

手作りの頂き物は心がこもっていて嬉しいですね

今日もいろいろな出会いと無事に過せたことに感謝です

浄水器がきたー(^｡^)

今日は待ちに待った浄水器の設置日

ずーっと楽しみにしていたので、超嬉しい

震災以来、12リットルのボトルを業者に持ってきてもらっていたのですが、あれは空気が入るため、衛生面ではあまりよくない

かといってペットボトルを買うのは、経済的に高い

ってことで、長い目でみたランニングコストの安くて、カビや雑菌を99.99％削除してくれる浄水器を見つけゲットしましたー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

だって12リットルボトルだとリッター120円、ペットボトルだと約90円なのに浄水器の本体と年一回のカートリッジ代を考慮してもリッター6円なんですよー

絶対こっちの方がお得

シング下にいるさなぎ形のロボットみたい

浄水はここからー(^｡^)

おしゃれな蛇口でラッキー

味はやっぱり美味しい

これからは麦茶なんて作らなくても、この浄水でOKなのでらくだー

昔は水道水をガブガブ平気で飲んでいたのに、こんな時代になるとは

カラダの60％は水

人が一日に必要とする水分量は約2.5ℓ。眠っている時には同量の水が汗や排泄物として失われるんですって

仕事をしたり、運動をすればその量はさらに増大。
人の体は自然に体内の水のバランスを調整し、水を循環させる事で生命を維持しなければならないから、毎日摂取する水の質はとっても重要ですよね

水道管の中は藻や鉄サビやカビ、バクテア、ウィルスでうじゃうじゃだと、この間テレビの番組でやってた

気持ち悪すぎて、もう水道水は飲めないー

午後からはまたまた息子くんのリクエストで、チョコケーキを作りました

今日も昨日に引き続き、チョコシフォン

しっとりできて満足満足

今日も無事に一日が終わり感謝です






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クッキング

今日もおうちクッキング教室に行ってきましたー

場所は代官山

お友達の友達の御宅だったのですが、代官山に住んでいるなんて、それだけでオシャレで行くまでワクワクテンションアップ

早めに待ち合わせして、せっかくだから代官山TSUTAYAのスタバでお茶してきました

今日はソイチャイリーフラテ

今日も一日忙しかったので、くつろぎの一杯でした

さてさてクッキング教室は期待通り、すごくよかったですよー

白身魚のハーブ蒸しや

カッテージチーズとオレンジとにんじんサラダ

これはにんじんが甘くて、にんじんじゃないみたいにサッパリp(^_^)q

それから、焼きナスのマリネやフリッジマカロニのブロッコリーソース

デザートはパンナコッタをイチゴのソースでいただいて

前回と同じ、あっというまの料理時間にビックリです

とってもオシャレな御宅で楽しかったー

ちなみに焼きなすのマリネは、皮をむいて火にかけ、蓋をしてソースかけてできあがりというシンプルさ(#^.^#)

最初から皮をむいちゃうなんて、今までにない発想で驚きでした(^-^)

お腹いっぱいいただけてハッピー

私もチョコシフォンの差し入れをしましたよ～

チョコシフォン、初めての挑戦でしたがうまくしっとりふあふあにできてよかったです

みんなに褒めてもらえましたー

嬉しかったぁ

今日も楽しい一日が過ごせて感謝です



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クッキング教室

今日は仕事終了後、夜から友達の御宅へお邪魔して、クッキング教室に参加しました

仕事がとっても忙しかったので、疲れていたのですが、前からリクエストしていたレッスンだったので、一度帰宅し息子君の迎えをしたあと、張り切って出かけました

ステキなデザイナーズマンション

ドイツパンとシュークルート、油揚げのコロッケやデコロールなどなど盛り沢山のメニュー

油揚げのコロッケポテトコロッケが揚げの中に入ってます

つゆのもととお酢につけた半熟卵ともやしのサラダ

ナッツやレーズンが入っているドイツパンp(^_^)q

アセロラクリームのデコロール

どれもとっても美味しくてるんるん気分(^-^)

これだけの量をなんと一時間内で作ってしまうのもすごいです

手際が素晴らしくよい

私も見習わなくてはp(^_^)q

このクッキング教室、参加者なんと１０名もいてビックリ

私は早めに帰宅しましたが、月曜日の夜なのに、みんな11時過ぎまでワイワイやってたみたい

女子はこんな集まりが好きなんですね～

そんな私も大好きです

今日も無事一日を終える事ができて感謝です





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やっと行けたぞ～!!気になっていたカフェ

今日は昨日とは違い、ぽかぽかの陽気でお花見日和でしたね～

近くの桜並木は沢山の見物客でにぎわい、桜がとてもステキでした

　　

息子くんとパパさんはスポーツ教室の仲間たちと、朝から場所をとってお花見へ



お料理沢山で大満足な1日だったようです。

私は尊敬する大好きなお友達が遊びにきてくれたので、自宅でおもてなし～



サトイモとほうれん草のキッシュや大根おろしと納豆のパスタを作って、楽しくランチしました

毎日忙しくしている友達なので、我が家ではゆっくりとしてもらいたくて

いつも前向きでまっすぐな友達　今日もあれやこれや話していたら、あっという間に帰宅の時間なっちゃって・・・話し足りない感じでした

でも元気そうで良かった

友達を駅まで送った後、バイトが終わった娘をピックアップして町田へGO

まだお昼を食べていないという娘のお腹を満たすため、前から気になって仕方のなかったカフェへ行ってみました

ここのカフェはオーナーの気分次第でお店を開店しているので、結構閉まっている時が多く、今日はあまり待たずに入れてラッキー



知る人ぞ知る、うどんとパフェと陶器が独特のカフェ「中野屋」

娘は抹茶小豆パフェをいただき、私はカフェラテをいただきました

　

カフェラテの入っているカップの持ち手がりすになっていて、カップを持つとソーサーの真ん中にどんぐりが出て来てビックリ



すっごく可愛くて感激しちゃいました

陶器が有名だけあっていろんな古い陶器たちが、店のあちこちに飾られて、骨董品屋さんみたい

ず～っと来たかったカフェだったので、超嬉しかった～

今度は私もパフェを絶対食べよ

夜には近所の友達が手作りのお赤飯をおすそ分けしに来てくれて、作っていたチヂミと一緒にみんなでペロッとたいらげ、お腹いっぱいで幸せ～

今週も平和な週末を終える事ができ、感謝感謝

1日ライブ

今日はあちこちでお花見をされた方が多かったのではないでしょうか

我が家の近所の桜並木も7分咲きでとっても綺麗でした

でもじっと座ってお花を見るには、寒すぎましたね～

私はある知り合いの会社のお花見会に呼ばれて、バンド演奏を1日してきましたよ～



とっても素敵なお花見会でした

お琴演奏あり



お茶をたしなむ席が用意され

　

お団子をいただき



甘酒やワインビネガー、沢山のケイタリングのお料理をいただいて



もう最高

最初は外での演奏だったので、途中寒さに震え上がり大変でしたが、途中で体を温めるため日高屋で野菜ラーメンを食べて元気を回復させ、また夜の部開始



大盛況で沢山の人がいらっしゃいました



素敵なお花もいただきましたよ～



今日は1日長かったけど、バンドも楽しく演奏する事ができ楽しい時間を過ごせ感謝です。



歌い過ぎてちょっと喉の調子が・・・・明日は温かいというので、ゆっくりお花見しようかな

お茶Time

今日は仕事が忙しく、もうヘロヘロ

今もう眠くて、ウトウトしちゃいます

あまりにも激しい一日だったので、仕事後ついつい近所のカフェへ行ってしまいました

今日は息子くんの迎えもないし、30分だけでもボーっとしたくて

一戸建のかわいいカフェ

家だとどうしても落ち着かないから、やっぱりカフェが一番くつろげる

夕飯前だっていうのに、しっかりチーズケーキ食べちゃいましたー

濃厚な味で幸せ一杯な時間

いっぷくした後は、すぐに帰宅して、さあ夕飯作りスタート

今日はほうれん草とベーコンのキッシュとビーンズサラダにチキンと野菜のトマト煮

美味しくできたー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

少しの自分時間を持つだけで、かなり癒されてエネルギーチャージできる(^｡^)

明日から子どもたちは新学期スタート

私も新たな気持ちでがんばろう

今日も無事に一日を過ごすことができて感謝です







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講習会とまったり

今日は朝からある講習会へ出掛け、3時間座りっぱなし

お腹もすいたしお尻も痛くて、最後の方はムズムズモジモジしてました

やっと終わったと足取り軽く外へ出ると、どんよりしたお天気に

まっすぐ電車に乗って帰ろうか迷いましたが、すきっ腹に負け、近くのスタバへ飛びこみましたー

スピナッチサンドとソイラテで、ひとりランチ

期間限定という桜のお菓子の試食をもらっちゃいましたラッキー

ゆっくりくつろいでいると、やっぱり雨が降ってきて…どんどん激しくヤバイ感じ

急いで駅まで走り、帰路へつきました。

ビショビショになりながら、駅からバイクで家まで走りましたよー

洗濯物をとりこんだり、家族をそれぞれ迎えにいったり、バタバタ

強風がピークになる前には、全員帰宅できたので一安心

息子くんのリクエストで、チョコケーキを作っちゃった

ココアをきらしていたので、いつもと違う作り方をしてみましたが、なかなかの味

よかった

いつも気になっていたバナナの自販機の写真撮ってみました

買う人いるのかな

久しぶりの嵐でちょっと怖い思いをした一日でしたが、予定していた夜のお出掛けがキャンセルになり、まったりできました





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渋谷ランチ＆女子会

昨日は朝から渋谷で用事を済ませ、友達とランチ

友達のお気に入りレストランへ連れて行ってもらいました～

　

天井がとっても高くって、外国のリゾートにあるようなお洒落なレストラン

いっぺんで気に入りました

私はフォカッチャとスープのランチセットを
　

友達はパスタをいただきました～



さりげないお洒落がいい感じ
う


とっても居心地がよかったので、ここに約4時間くらいいたかな

そして夕飯には、この間お料理教室で習ったチヂミとにんじんサラダを作ってみました

　

チヂミは海鮮と豚バージョンの2タイプで「いただきま～す」

みんな喜んでガッついてた

すごい食欲

息子くんはチヂミとご飯というコラボで、脅威な食欲を見せつけてくれました

育ち盛りだね～

今週末もあっという間に終わってしまいました

そうそう話が前後しますが、土曜日には我が家にママ友10人が来て女子会を開いたんですよ

それぞれ一品持ちよりで、すごい量の食事とデザートの嵐でした



やっぱり女子パワーは楽しいですね

話が止まらない止まらない

ここでもみんなから沢山の刺激と元気をもらって、エネルギーチャージ

楽しい週末を終える事ができて感謝です