食べるの大好き！

酵素飲料始めます。

ダイエットが思うように進まないので、
友達が成功したっていう、酵素飲料ダイエットを試そうと思ってます。

どうも運動が苦手で、さぼりがちだし、
食べないダイエットだと、肌も髪もボロボロになってやつれた感じになるのもイヤだしね。。

酵素ジュースダイエットだと、
1食か2食を置き換えるだけで、栄養素はたっぷりとれるから、むしろ肌はキレイになるらしい。

友達は1週間やって3キロ落としたって

3キロはでかいよね、、。

別の友達は2週間で5キロ減ったらしいし、、

こういう話を聞くと、私もやってみたくなるよね。。。

今日見つけたブログでも酵素ダイエットやってる人が居た。↓
酵素飲料の効果は？リョウの1週間で3キロ痩せるベジーデル体験ブログ

私も頑張ってみようかな。

最初さえ乗り切れれば、意外と辛くないみたいだし。。

ダイエット中ですが、
なかなか甘いもんがやめられません。

砂糖って麻薬だよね。

なんかさぁ、、

疲れてくると甘いもんがほしくなるんだよね。

で、口に入れると血糖値が一時的に上がってなんとなく満足する。。

その後、また血糖値が下がって甘いもんが欲しくなるという悪循環。

この負のスパイラスは
どうやったら断ち切れるんだろうね。。

花粉今がピークだって、
この1週間で飛散も折り返すらしいから、
もうしばらくの辛抱だね。

花粉がおさまらないと、
遠出はできないから、早く終わってほしいもんです。

さて、そろそろ夕食の準備しなくっちゃ。
ちなみに、今日は肉野菜炒め。
日曜だから、簡単に済ませます。

あっという間に4月だね。
そろそろ、ダイエットも本気で取り組まないと
夏までには間に合わないな。

今日の夜からごはんは少な目にします。

今日は寒かったね。

駅ビルの本屋さんに寄ったら
珍しくすごく混んでた。

たぶん、みんな寒くて
ちょっと本屋であったまってたんだと思う。

明日は今日よりは気温も上がりそう。

寒いとどこにも出かけたくなくなるね。
早く春になればいいのに。

今日はイイ天気。

ようやく秋らしくなってきた。

でなぜか、ハンバーグが食べたくて、

お昼に近くのデニーズに行ってきた。

デミグラスの牛100％の定番メニューをたのんだ。

味は、、、普通でした。

ま、ファミレスですから。
期待以上でも以下でもなく普通においしかったです。

食後にコーヒーを飲んでちょっとまったり。

そいえば今日って秋分の日なんだよね。

でも、秋分の日って何だ？