私は双極性障害と診断されて12年になるけど
やっぱり今でもこの病気を上手く乗りこなせない
躁の時に
ハッキリ自覚がある訳では無いし
ただ
鬱の時が地獄なだけ
ここ暫く忙しくしていたら
また来ましたよ
『アレ』…
落ち着かなくなって
冷や汗が出て
胸のざわざわに
この上ない絶望感
いや
必ずまた浮上するとわかっていても
苦しくて苦しくて
何がいけなかった？
寝る時間遅かった？
予定詰めすぎた？
株価見すぎた？（投資信託がこの半年驚きの値上がりを見せていて、ついチェック）
ただの産後ホルモン？
もう何もかもわからない
これに一生振り回されるの？
まだまだライフイベントは色々あるのに
いちいちそれのストレスに耐えれるの？
復職は？
子の進学は？
負のループ
こんな時は
ただ息をして
何とか食べ物を食べて
寝るだけ
とわかっているのに
無駄すぎる先の先の先の不安に飲み込まれる
今日はここに呟けただけでマシかな