この積み重ねが勝利への道に通じる…、ハズ^_^
朝5時からのランニング！
朝焼けを堪能しつつ、徳島ってええトコやなぁと思いながら走ってます！！
せいぜい3キロ。
からの〜
拳立て！腹筋！背筋！スクワット！シャドー
最後は柔軟^_^
これを週3回。
今は楽しい！
いつまで続くか？続けれるか？？
あとは気持ち次第かなぁ〜
月並みな言い方だけど、結局はそこなんかなぁ。
今までは、仕事に関しては、自分の感性が1番大事と思ってました。
だから、読書はマァマァ好きですが、ビジネス本といわれる類のものは縁がないと決めつけてました！
ただ、自分さえ良ければから、人に伝える事を考え始めた時に、やっぱ知識がないと伝えきれないもどかしさをどうにも拭えなくなってとうとう読み出しました^_^
するとこれが面白い！！
今はこれ！
やっぱ本って凄い！
引き出しの増えるスピード半端ないと思ってます！
やっぱ行動変われば何歳なっても成長出来るんやなぁとしみじみ思う今日この頃です！
そして、先週から三週連続の土日出張〜😨
福岡〜愛媛〜横浜〜
しんどいーーー！
なによりも選手会行けない事が不安！
たぶん次に師範にお会いした時になんと言われるか…
なので、月曜日の祝日はトレーニングデイにしよう！と思い、軽く眉山あたり登ったろかと！
トレイルランしたろかと！
ひっっっくい山やしと！
ところが！！！
めっちゃしんどかった！！！
いきなり階段700段
なにがハイキングコースやねん！！！！
めっちゃハードやん！！！！
50分かけて登って景色はなかなか良かったっス
1人でハァハァ言いながら下山(^^)
でもカラダ動かすっていいっすね！
さぁ！！
今週末も愛媛で仕事。
明日から入ります！！
と言っても5月までいた所なので、久々に会う顔もあり楽しみ！
来月からは新しい期が始まります！！！
仕事はどんどんハードになって行きます！
でも言い訳にしないと決めたので頑張ります！
新たに背中押してくれるモロハの唄を励みにしながら(^^)
ホンマええわぁ〜、モロハ！
知らない人は是非！！！