ウエイトリフティングと間違えないで！

パワーリフティングに似ている競技にウエイトリフティングというものがあります
間違える人が多いようなので、今回はその違いについて説明します。

ウエイトリフティングは、スナッチ、クリーン＆ジャークなど、バーベルを頭上に差し上げる種目の重量を競います。
パワーリフティングは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなど、高重量を扱える種目で競います。
要するに、持ち上げ方が違います。

パワーリフティングのスクワット、ベンチプレス、デッドリフトについての説明はまた後ほどします。