今朝のオートミール🥣
最後の一食分。
味噌豚も。
ごまと焼き海苔をパラパラ
うん、早速きました🍃
今日は
ちょっとお腹痛い感じ…
キレイなものと、少し柔らかいもの
きました🍃
体の感覚に合ったもの、が来るんだな
やっぱり腸は正直というか…
お便り前の朝の体重。。
間違い表示44.0キロ
正確な表示45.5キロ
一回目の表示は何故か間違ってるんだけど
これを正解だと思いこみたいところ笑
脳をだます🧠
2週間でマイナス5キロを目指そう！な動画を観ながらやって、今日で2週間。
まあ、5キロはないだろうなぁ、
と思っていたから…
…2〜3キロの減りでした。
スリムパンツを穿いてみた
遠目だとなかなかいい感じにみえた
が、下腹？コレを浮き輪というのかな
歳が出てしまっている感じ
イタイかもしれない。
二の腕は、程よくでいいとして、
先にこの、下腹をカッコよくしてみたいなぁ✨
パートナーもいまお腹周りをカッコよく
頑張ってるみたい✨
簡単で無理なく続けられて
痩せるまでの一時的なものじゃなく
日常に溶け込むような
動画さがしてみようかねぇ♪
最後の一食分。
味噌豚も。
ごまと焼き海苔をパラパラ
うん、早速きました🍃
今日は
ちょっとお腹痛い感じ…
キレイなものと、少し柔らかいもの
きました🍃
体の感覚に合ったもの、が来るんだな
やっぱり腸は正直というか…
お便り前の朝の体重。。
間違い表示44.0キロ
正確な表示45.5キロ
一回目の表示は何故か間違ってるんだけど
これを正解だと思いこみたいところ笑
脳をだます🧠
2週間でマイナス5キロを目指そう！な動画を観ながらやって、今日で2週間。
まあ、5キロはないだろうなぁ、
と思っていたから…
…2〜3キロの減りでした。
スリムパンツを穿いてみた
遠目だとなかなかいい感じにみえた
が、下腹？コレを浮き輪というのかな
歳が出てしまっている感じ
イタイかもしれない。
二の腕は、程よくでいいとして、
先にこの、下腹をカッコよくしてみたいなぁ✨
パートナーもいまお腹周りをカッコよく
頑張ってるみたい✨
簡単で無理なく続けられて
痩せるまでの一時的なものじゃなく
日常に溶け込むような
動画さがしてみようかねぇ♪
