あるもので栄養管理♪

おはよう☀

朝食:
オートミール、乾燥野菜海藻きのこ、味噌
食後の珈琲

あと、タンパク源が欲しいなぁ🥚

体重:47.7kg
W:69㎝
黒パンツ:あれ？昨日よりキツめ

目標：写真を上手に美味しそうに撮れること✨

白湯、軽すぎるストレッチは、続いてゆく♪

今日も楽しく🍃