Ｈ26年11月

　　今月の標語

　愛せない物は持　たない買わない

☆体脂肪1０％減計画　＊階段往復100回


＊まずは1０回から(＠^▽^＠)ﾉオ-ｯ





２日寝不足らしい４火
母の誕生日
お父さん元気
・バウムクーヘンとコーヒを何遍も美味しい♪美味しい♪って(≧∇≦)
『愛せない物は持たない』なぜか今ひらめいた03:20

６木
母の誕生日ケーキ超美味
・県立へ母の薬
祝ケーキ有り
７金
・ふすま張り
９日ひげ剃り
1１火おやつ
1２水洗濯物届け
・正倉院展終わり
1３木
・ヨーカ堂の作品展間に合わず
父には会えず､栗善哉は引き出し

1７月
天皇陛下と皇后陛下を初めて拝見
４ｍ位？５ｍなかったと思う、30分待った甲斐があった。
今日のこの日を逃したら、もう一生お会いできないかも知れないからネ


1９水
2０木ランチの後､洗面台でよろけて尻餅つくが異常なし
2１金
8:00植木屋さん
2２土
8:00植木屋さん
12:30終了
2３日
2４月
尻餅をついて直後､左手が握れなかったがじきに治る
2５火
カンファレンス全員で８人
2６水
るろうに剣心やっと観られた(嬉)でも疲れたぁ
2８金
・ケアマネさんと看護士さん来訪
やっと全貌が見えた (^^*)ﾊｧ


2９土 初宮さん
3０日 今月終り


　

Ｈ26年10月

　

☆体脂肪1０％減計画　＊階段100往復


１水
２木
３金15:30
４土16:45
５日夜～昼台風
７火
クシャミをしたらまた胸が痛い、やっぱりまだ安静に

８水　16:30
今日は月食で満月
1０金11:00面談
・人生２度目の回転寿司ごちそうさまｯ♪(≧∇≦)　15:45

1２日
1３(祝)台風
1４火
1５水
・｢舞妓はレディ｣面白くてジーンときた元気を貰った、ありがとう

1７金　17:15
1９日
・ストーブ修理出し
最後の記事で山登りをすると書いたが、どちらかと言うと修行の山籠もりをしている感じ
まだ心のモヤモヤが取れず坐禅を組んで今はひたすらお経を上げてる最中
山登りはまだまだ先の話しだ

2０月16:30
2１火
あんなにモヤモヤしてたのに朝起きたら嘘みたいにスッキリ、憑き物が堕ちたよう♪本人の自覚のないところで一体何があった

2２水
・1～3ガス点検
夜ＴＥＬ有り
2４金
ゴミだしの後､寒くて咳出そうになり又寝る
お父さん元気
2５土
・扇風機の片づけ何故かできない
2６日
お祭り、間に合わず(;_;)
雷長い～
2８火２:00面談
2９水16:45
3０木
・押入れの下の窓洗　い&北の網戸
3１金
バスタオルはいずこへ？

　＊＊＊＊＊＊＊


深夜3:00
何かが身体から抜け出た？ポコッ？ゴソッ？スルン？その瞬間を感じた訳ではないけど、ひとつ何かが終わった？過ぎ去った？感じ…
それが何なのかは分からない
でもこれでいいんだと思う
何かは分からないけど『さようなら』もう戻らないでね。





１０月が終った



　

Ｈ26年9月

　

☆体脂肪1０％減計画
　＊階段100往復


１月
・体重㎏
・体脂肪％
２火
・肋骨またひび？
３水
・整形外科
４木
・呼吸器外科
５金
・咳、昨日より出る・熱（多分37度以下・薬の副作用で頭ぼ　～(￣ο￣)
・喉もカラカラ
６土
・昨日よりはまし



ハートの雲にパチリ




２１日
おととい位から痛みが殆どないがクシャミの時は響く
２２月
風邪また引いた　かも
２３火
お墓参り
２５水
12:30同窓会
　楽しかったぁ～♪２８土
みつろうさん
　(大阪中央公会堂)