意識、伝え方、考え方を工夫するだけで結果は変えられる! -3ページ目

意識、伝え方、考え方を工夫するだけで結果は変えられる!

紹介: 社会福祉士・精神保健福祉士、
現職:生活保護ケースワーカー として日々人の生活を支援する業務に励んでおります。自らが経験したこと等をもとに個人セッションを開催しております。
詳細等、まずはぜひブログをご覧下さい。

本日、高槻から神戸三宮まで6時間かけて完走しました!



遡ること2週間前、
何を思ったのか来年1月に地元のハーフマラソン大会に出場するので、高槻から親しみのある神戸三宮まで、約50㎞弱ある道のりを完走する計画を立てました笑




朝の10時に自宅を出発し、国道171号線沿いを西へ西へと走り出します。



走り始めて10㎞から15㎞地点、箕面市、池田市辺りではいつも練習で走っている距離のため、景色を楽しみながら走る余力がまだまだありました。





しかし、私自身未知の領域である20㎞~30㎞地点、伊丹市~西宮市辺りで足が重くなり徐々にペースが落ちてきました。


また信号が赤になる度、少し息切れがし、伊丹市と西宮市はどれだけ広いんだと思いながら走っていました笑
正直走り切れるのかという不安さえも出てきました。





そして35㎞地点、芦屋~甲南山手にかけて足に痛みが走り、何度か徒歩に切り替えなければなりませんでした。
またウインドブレーカーを着ていたのですが、風が冷たく寒さを感じてきました…。



40㎞地点、住吉、御影辺りでフルマラソンの距離を走り切ったし、電車代もあるため、正直ここで諦めて電車で帰ろうかと何度も思いました。



しかし、ここまで走りきったし、せっかくなので後は自分の限界に挑戦しようとよく分からないポジィティブ思考が芽生えました笑




45㎞地点、六甲道~灘にかけて後三宮まで5㎞の標識が出ていました。体力完全回復状態の私であれば、走っていて気持ち良いくらいの距離でしたが、この時の私の体力では1㎞が非常に遠く感じました…



途中かなり遅いペースになり、歩行者に抜かされる場面もありましたが、見慣れた景色に変わってくる度、もう少しもう少しと自分を奮い立たせました。





そして三宮まで残り500mの標識、これがとんでもなく遠く感じました。
信号が赤になる度、立ち止まらなくてはいけないため、尋常ではない痛みが膝に走りました。




そして気付いた頃には、三宮駅に到着していました。



昼ごはんもまともに食べられていなかった私はお腹がかなりペコペコになっていました。



ちょうど焼肉が食べたかったのですが、一人焼肉を経験したことがなかったため初めは躊躇しましたが、焼肉への執着と空腹から食欲を押さえられず、一人焼肉ができる店を探して予約しました。



開店と同時に店へ入り、お腹を満たすことで頭がいっぱいになりひたすら一人で注文大会笑



また、私の食べっぷりと私の格好があまりにもスポーティーであったのか、「どこから来たの?」とマスターの方に聞かれました。


焼肉を食べるため、三宮まで来ましたと言うとマスターだけでなく、他のお客さんにも驚かれる始末笑



そりゃ、三宮まで車で来るのも少し距離があるのにまさか走ってきたと言われればびっくりしますよね…笑




焼肉を食べた後、仕事を納めを終えた妻とのコーヒータイムを楽しみにしながら電車に揺られて帰りました♪


帰宅後のお風呂は最高でした♪
また今日は私にとってかなり充実した一日となりました。



「最後に」

今思えば、もともとは結婚式を控えていたことから、贅肉を減らすダイエットのためにランニングを始めたのですが、いつしか走ることへの楽しさや走りきった後の達成感にハマってしまいました。


今年の7月から半年もの間ランニングを続けられてきて、今回50㎞弱という距離を諦めず走りきれたのも我ながら継続は力なりということでしょうか(^^)/



最後まで読んでくださりありがとうございます!