熱波警報！ 屋外活動禁止
アメリカの田舎で暮らしています。
冬は-20℃の世界ですが、夏は比較的穏やか。
暑くても、日陰は涼しい
はずだった…
今年は暑すぎる！
天気予報をチェックしたら
39°
摂氏？ 華氏？
一瞬単位が分からなくなりました
スクールディストリクト（学区）からのメール
熱波警報のため
屋外の活動は全て禁止
クラブ活動も来週から（今週はなし）
との連絡がきました。
他のディストリクトでは、短縮授業になるところもあるそう。
アメリカ（うちの学区）はちょっと暑かったり、寒かったらすぐなんでもやめるな。
日本も、あれだけ暑いのだから、
子供達を守る術を考えないとなぁ。
子供は水分調節機能が未熟で、大人より重篤な熱中症を起こしやすいのです。
「子供は大人のミニチュアではない！」です
小児科研修でめっちゃ言われた💦
対策は基本は頻回の水分補給ですが
・必ずカフェンフリーの麦茶などにする
飲んだと言って、飲んでいないことがある（我が子）
・必ず、飲んだ量を確認する
・スポーツドリンクは糖分過多
・服装にも気をつける
・体調不良があれば、一層の注意を
気をつけていても体調が悪くなったら
（軽い気分不良、筋肉硬直など）
・涼しいところで休む
・経口補水液の摂取（オーエスワンなど）
水しかなければ、塩アメなどで電解質をとる
・体を冷やす
首、脇の下、脚の付け根（太い血管がある）
を氷嚢などで冷やす
下記に当てはまれば速やかに医療機関受診
（必要なら救急要請）
- 自分で水分摂取が出来ない
- 適切な処置で改善が見られないもしくは悪化
- 頭痛、嘔吐、意識障害などの症状
日本では、5月のGWに熱中症の子供が受診することもありました
。
これから秋に入っても、引き続き十分注意する必要があります。
頻回に水飲めば大丈夫
とか
屋内は大丈夫
とか
全部間違ってます！
いっそアメリカみたいに
全部禁止！！
とかもありなのかな。。