記録のみ

朝
サプリマルチビタミン
サプリ亜鉛
麻子仁丸
ブラックコーヒー

昼
ゆで卵１個
ライザッププロテインバー１個
ソイジョイ１個
リンツのチョコ５個
ハイチュウ１パック

夜
ツナサラダ
野菜たっぷりコンソメスープ
麻婆豆腐大盛
マンゴー梅酒

カーブスの後ザバスホエイプロテイン