こんにちは
今日はなんだか二日酔いではないけれど、喋りすぎて疲れてますw
今日の体重
62.15kg
前日比
-0.05kg
目標まで
あと13.15kg
体脂肪率
36.80%（-1.60%)
昨日の食事記録
朝
なし
昼
ユッケジャンスープ
夜
お酒たくさん
なし
昨日の振り返り
昨日はすっかり楽しんじゃって！
終電まで遊んだ～
今週はもう1日、予定ありですｗ
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昨日ものんびり起床。
前日遅くまで起きてたわけじゃないんだけど…よく寝た〜！
やっぱり睡眠大事。
起きたらシャワー。
久しぶりに短い髪を洗うから、洗い方よく分からなくなっちゃってw
首後ろどうやって洗ってたっけ？みたいなw
（全然伝わらないであろうこの違和感）
シャンプーの量も半分以下だし！
節約になるな〜
お風呂上がりにいつも使ってたヘアターバンも、なくても髪が邪魔にならない…！
それでも一時的には使った方が良いかな〜どうだろう。
気にならないからってそのまま自然乾燥させちゃわないようにしなくちゃ。
自然乾燥が一番駄目な気がする。
お風呂上がりはそのままスキンケアするから、その時だけヘアターバン使って、すぐに乾かし始めないとかな。
オイルも少なくて済むし、楽ちんだ〜！
そのままランチの支度。
昨日は簡単にスープの素を買ってたから、ユッケジャン。
辛いスープ大好き♡
そこからはのんびりヘアメイク。
髪の毛は色々と試しながら。
わりとイメージ通りでセットできたから良かった♪
夕方頃に待ち合わせ。
数年ぶりでなんだかドキドキｗ
でも会ってしまえばずっと楽しくてお互い喋りまくり！
すぐまた会おうねってなりました
お酒もたくさん飲んだし、喋りまくりだし、最後カラオケも行ったし、あー楽しかった
今日はすっかりお疲れモードｗ
明日は出社もあるし、気合いを入れねば！
今週もがんばるぞ～