こんにちは
今日も
今日の体重
体重
57.20g
前日比
+0.45g
目標まで
あと8.20kg
体脂肪率
34.90%（+0.40%)
昨日の食事記録
朝
プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト
（糖質・カロリーオフ）
昼
焼き肉ランチ
・ハラミ200g、サラダ、スープ、ご飯、豆もやしのナムル
ビール
夜
間食
キャラメルポップコーン
焼き芋ブリュレフラペチーノ
おせんべい
昨日の振り返り
昨日はかなり気ままに食べた割りには、そこまで増えずで良かった〜！
今日もなかなかに危険だけど…気をつけたい
昨日は映画デート♪
その前にランチも外でってことで、オープンに合わせて出発！
が、なんとネットに書いてある時間からオープン時間変更？になった？
ちょっと出遅れたけど笑、20〜30分待って入店！
旦那さんお気に入りのお店で、私も大のお気に入り♡
久しぶりに美味しいお肉を堪能しました♪
しかもランチはなかなか安い
10月から価格改定で少し上がるみたいだけど、それでもいまが安すぎると思ってるくらいだから、全然不満ない
その後は映画館へ。
昨日はガリレオシリーズ「沈黙のパレード」を見てきました！
私、原作の方読んだかどうか定かじゃなく…この前のドラマの方のは読んだ記憶があるんだけどな
なんかね〜やっぱり私は容疑者Xの献身が一番好きなんだよなぁ。
原作も映画も。
聖女の救済もすき。
真夏の方程式は、ちょっと悲しすぎる。でもすき。
今回は草薙さんいっぱい出てきて、そこは嬉しい笑
あと、飯尾さん良かった！上手！
映画の後はスタバへ寄って、焼き芋ブリュレフラペチーノ♡
めっちゃ焼き芋！
パリパリしたブリュレな部分も美味しかった
大満足で帰宅して、着替えて一息ついたら急激な眠気が…
映画館でキャラメルポップコーンも食べたし、久しぶりにランチでご飯も食べてビールも飲んだし、お腹いっぱいで苦しい状態でソファに横になったらそのまま寝ちゃった笑
幸せな休日か笑
起きたら旦那さんがコンビニ行ったのか、雪見だいふく買ってきてくれてて。
起きてすぐ食べた笑
しかもその後でおせんべいまで笑
昨日は久しぶりに外に出て遊べたし、ご飯ももりもり好きなもの食べて、有意義な一日になりました♪
さてさて、今日もこれからお出かけ予定！
今日も食べちゃいそうだけど、休日だし楽しもうと思います
みなさま良い休日を♪