おはようございます
昨日は完全に魔が差した、としか…
体重
53.70kg
前日比
＋0.15kg
目標まで
あと4.70kg
体脂肪率
29.40%(−0.90%)
昨日の食事メモ。
朝
昼
鶏ハムサラダ（スクランブルエッグと舞茸のソテーのせ）
昨日は大幅にお寝坊。
疲れが溜まってるのかなぁ。
12時スタートで良かったw
のんんびりしてお洗濯したり。
ゆっくり起きても家事する時間もあっていいなぁ♪
ランチは前日とまったく同じ笑
飽きません！
今日はお肉を変えて、また似たようなサラダにしようかな？
ランチはお皿、新しいのを使いました♡
これ、悩んでたんだけど使いやすいサイズだなぁ。
大きさ的にはオーバルとけっこうかぶるとかって話だったけど、
これはこれで気分変わって日常使いにはぴったり。
リネンが欲しかったけど売り切れ。
でもパウダーもかわいい♡
一緒に欲しかったお皿も購入！
そちらは週末あたり、登板させたいな☺
お仕事はやっぱりバタバタしてて大忙し！
やることたくさんありすぎる…
今日は金曜だしもっと忙しくなりそう(；´∀｀)
夕方、忙しさのあまり、この前KALDIで買ったお菓子についつい手が伸びる。
美味しかったけど、味がけっこう濃かったからたくさんは食べなかったかな。
半分も食べてないと思うけど…。
お仕事終了くらいのタイミングで旦那さんも帰宅。
糖分欲してパンナコッタ。
栗原さんシリーズのスイーツだいすき♡
旦那さんは出張だったのでお土産にうなぎパイ♪
これも美味しくいただきました♡
それからストレッチ、脚パカ、鈴木先生の17日目。
ちょっと体引き締まってきたかなぁ？
少し前に購入したスカートのファスナーが
なかなかあがりにくかったんだけど、すっと上がるように！
体感としてはあるんだけど、体重にはなかなか反映されず。
でも20日間チャレンジもあと少し！
きっと終わったら月末月初、年度末で忙殺されてできなくなると思うから、
1週間くらい空けてまた1日目からやろうかなぁ？
お風呂につかってのんびりタイム。
ついつい次の日ゆっくりでいいと思うから夜ふかししがちだな。
気をつけないと！
さぁ金曜日！
今週も残り1日がんばりまーす(๑•̀ㅂ•́)و✧