体組成計

先日、体組成計なるものを体験しました

体重計と同じように乗るだけです
違いは靴下を脱ぐことと年齢・身長を申告することぐらい

体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量などを瞬時に測定できる優れものです
この日の機械は約三十万もする高価なものでした(*_*)


体内年齢も表示されるので、一喜一憂する人が続出しました

筋肉量を増やす努力をして、代謝量を上げなければ…
頑張って歩こう！