稽古始め

昨日は武蔵野体育館で某グラップリングサークルで稽古始め。
３０分遅刻しちゃった。

技は股割きとそこからの展開（首を極める）。
足の二重絡みが外れそうになっちゃう。

某プロに青木選手がPRIDEでやっていたラバーガードを教わる。

スパーは尾上さん、矢代くん、武蔵野の人と３本のみ。
体が鈍っていて息が上がりまくりw(-_-;)w

今日から開始

３日坊主にならぬよう頑張ろう・・・