雪ですさあ今日は何となく動画の代わりに声のブログを届けてます最近の僕の習慣と言うかなんか寝る前と起きた時のことをちょっと話そうと思います今もね飲んでるんだけど風邪と朝起きた時と寝る前に日本茶を熱い日本茶を飲むようにして
なんかねちょっとね体調崩してからちょっと喉の調子があんま良くなくてていうのもあってあのやっぱねカテキンってすごい
あの殺菌能力もあるとかって言うでしょっていうのもあるから
飲まなきゃなと思ってねちょっと前まではまさよもね飲んでるんだよね最後ね最後は白湯で飲んでるんだけどお茶はお茶で飲んでて最近ねそんなことをしてさ今日はですねちょっとあの音楽業界の先輩とお食事に行ってきまして今いろんな話をね聞いてすごくプラスになる
時間でした
明日からもっと頑張んなきゃないっていう風に思った感じだね
最近みんなは何かルーティーンでやってることありますか僕は今そうやって緑茶を飲むっていうことをやってますけど
もし健康のためにルーティンでこれやってますってなんか多分ね結構短い周期でするのって変わってったりとかすると思うんだけどもしそういうのがあったら是非教えてくださいね僕もそれ真似します明日も一緒に頑張っていきましょう若干ずれてますんで感染予防気を付けて体調不良気をつけて明日も一緒に頑張っていきましょう今日も1日お疲れさまでございました