雪ですさ三日連続声のブログになっちゃいましたごめんなさい今日ね朝までに作業してたの7時ぐらいかなその後シャワー浴びてなんとなく動画撮ろうと思ってたら気がついたらさっき起きましたすいませんので今日は声のブログで届けて行きます最近始めた
ルーティーンをちょっと紹介しようと思います
屯田朝起きて基本的に俺炭酸水を作って超お腹なったんだけど炭酸水を作ってリンゴ酢を毎日飲んでるんですけど最近どうだろう2か月ぐらいは飲んでるんですけど
なんかねつい最近ちょっと
これがいいよって聞いてですね
てそれをねやるようにしたんですけど毎朝白湯をまず一番最初に飲むように家寒いしね起きた時にしましたなんか腸内の働きだってとかちょっと体を動かすのにもうすごくいいみたいでも肌にもいいらしいですけど
あの寒いからねあのすごく左右朝飲むのいいなあと思いましたまで白湯だったらねあの
みんな誰でもパッとすぐに作れるものだと思うのではもしかしたら俺が常識的に全然知らなかっただけかもしれんけどみんなよかったらね是非お家でやってないよっていう人がいたら朝一白湯飲んでみてください
サビ日間台風三日間じゃないわ今日から台風もねなんかあの今日明日影響があるみたいですけどみんなの住んでるとこは今どんな感じでしょうか台風も来てるし雨も降ってるし昼間もねこってこっ寒い日はどっか行っちゃったみたいな感じでも夏からいきなり冬になっちゃったみたいな感じなんだけど本当に体調崩しやすいと思うからそして雨濡れちゃったりすると体冷えて風邪ひく原因にもなったりするので本当にねこの土日気をつけて過ごしてほしいなと思います僕も風邪ひかないように気をつけて過ごしますてるでね今日も一緒に頑張っていきましょうということで今日も風も気をつけて体調不良気をつけて一日頑張りましょうゆきでございました今日もいってらっしゃいそして言って